Berubah Menjadi yang Terbaik

Kita harus menjadi lebih optimis, realistis dengan targetnya, dan jauh bisa bersyukur dengan perjuangan perjuangan kita.  Hal ini dapat terjadi jika kita mau berubah menuju ke yang baik. 

Berikut cara yang mudah dilakukan :

1. Perubahan perubahan besar adalah perubahan yang dilakukan perubahan2 kecil dalam kehidupan keseharian kita. 1% progres adalah tetap kemajuan walaupun hanya sedikit tapi tiap hari maka waktu yang berjalan maka akan ada peningkatan yang besar. Caranya nya buat hal2 kecil tadi menjadi mudah dilakukan, menarik, jelas, dan terukur. Agar tidak mudah lupa dengan kebiasaan kecil ini perlu kita buat pengingat atau tulisan di tempat2 yang terlihat misal di dinding kamar atau di tulis di HP kita yang tiap hari kita pegang sehingga mudah terbaca dan teringat. Jika sudah tiap hari kita lakukan tiap hari maka ini akan menjadi habitat yang berada di bawah sadar kita. Jadi karena sudah dibawah sadar otomatis kita tidak akan lupa dan menjadi biasa setiap hari dan terasa lebih ringan. Bisa juga laukanj dengan orang yang bikin kita menjadi enhoy mengerjakan habit yang baru tadi.  Atau bisa juga bisa kita bayangkan hal yang tidak menarik jika kita tidak melakukan habit yang kita biasakan tadi

2. Jangan mager. Cari alasan kita jadi mager. Waktu tidak akan menunggu sampai kita siap. Cari tau apa yang menyebabkan kita belum siap. Cari hal2 yang yang membuat kita tidak fokus dan hindari. Alasan lain adalah lingkungan kita yang tidak mendukung. Bisa juga karena kelelahan. Kebiasaan minum yang manis kalau bisa dikurangi. Karena badan yang banyak gula menyebabkan kegemukan yang bikin mager. Ganti gula anda dengan madu. 

3, Buat habit kita tadi dengan reward atau hadiah saat kita bisa mencapainya. Konsep ini juga dilakukan oleh startup pemula yang sering memberikan hadiah. Karena memulai hal baru itu berat dan akan menjadi mudah jika sudah berjalan. Reward yang diberikan tidak harus besar tapi yang penting reward itu menyenangkan. Walaupun itu hal kecil tapi itu menjadi hal yang menyenangkan sehingga kita senang mengulanginya. Usahakan jangan sampai tidak di;lakukan selama 2 x. karena jika sudah 2 x tidak kita lakukan maka cenderung kita jadi malas lagi untuk merutinkan hal baru tadi. Walaupun sedikit diusahak kita sering dan istiqomah melakukannya maka itu akian menjadi hal yang besar kemudian jika kita sudah merasa ringan dan mendarah daging kita bisa ambil dan coba habit baru lagi dan seterusnya menjadi habit yang besar dan dapat dikerjakan secara spontan dan dibawah sadar.

Related Post