Lihat keadaan hari ini. Pasti banyak yang ingin di rubah. Tapi tak ingin berubah. Perasaan saat ingin tidak mau padahal ini penting baik bagi kita. Ini bukan masalah kurang motivasi tapi ini merupakan resitensi. Kuncinya adalah dengan strategi merubah. Perubahan yang bertahap tapi bisa lebih mendasar dan bertahan. Kesalahan saat membuat goal adalah terlalu extreme. Misal dalam sebulan ingin penya gaji 50 juta sebulan dalam 4 bulan lagi. Ini kadang terasa berat. Tapi jika tidak terlalu realistis ini malah akan menyebabkan burnout. dan jika sudah burnout itu malah lebih susah lagi untuk kembali semangat.
Buatlah goal yang tidak terlalu jauh/extreme. Lalu bagi lagi di waktu yang lebih pendek dan bertahap. Kita perlu coba dulu tapi harus menikmati proses. Jika ingin merubah diri yang sangat berbeda adalah dengan merubah kebiasaan kita terlebih dahulu. Setelah kebiasaan kita berubah maka untuk mencapai yang kita inginkan lebih mudah dan tidak mudah goyah. Kebiasaan ini adalah sebagai dasar atau sebagai pondasi yang kuat. Carilah kebiasaan kecil yang baik dan kita lakukan secara rutin. Misal olahraga pagi, Bangun pagi, makan makanan yang sehat dan tidak sampai kekenyangan. Rutinkan meunis dan berbagi ilmu dengan orang lain.
Cari juga lingkungan yang mendukung kebiasaan kita dan yang tidak banyak ada komentar komentar negatif. yang disitu tidak mengexploitasi kekuranganmu. kembangkan lah kemampuanmu semakin besar agar bisa bermanfaat untuk orang lain.
Insting kita lebih suka untuk menghidari pengalaman yang buruk daripada memilih sesuatu yang baik. Maka ini bisa menjadi cara kita memotivasi diri untuk bergerak dengan cara kita berpikir resiko buruknya bagi kita bagaimana jika kita tidak bergerak daripada memikirkan hal apa yang baik yang akan kita dapatkan jika kita bergerak.
0 komentar:
Posting Komentar
Komentar Anda sangat bermanfaat untuk kemajuan blog ini lebih baik ^_^
Anda boleh mencopy paste asalkan mencantumkan link hidup ke postingan ini.