Banyak cara untuk menyegarkan kembali. Salah satunya adalah dengan minum kopi dan hirup udara segar pagi dengan santai. Ini salah satu cara saya untuk relaksasi. Bagi yang punya sakit asam lambung mungkin bisa diawali dengan makan dulu sedikit agar rasa asam kopi tidak buat nyeri perut. Bukannya bikin fres malah bikin mood hilang karena sakit :D
Ini mungkin jadi pertanyaan kenapa kopi? Hehe. Secara subjektif karena saya suka kopi :D . Secara teori kopi ada zat caffein yang bisa hilangkan kantuk. Mungkin kita ada beberapa acara atau pekerjaan di pagi atau siang dan jadi gak asik kalau kitanya nguap2 ngantuk. Tentu gak bisa fokus dan juga kadang gak enak sama temen di sebelah. Yak jadi saya pilihannya jatuh ke kopi. Mungkin temen lain bisa aja ada minuman lainnya misalnya teh. Ya yang penting ada objek yang bisa kita nikmati di pagi hari tapi tidak terlalu mengenyangkan. Karena rasa kenyang itu bikin ngantuk. Jadi ya kaya komplikasi nanti makan banyaknya bikin ngantuk kopinya bikin melek. Yah jadinya efek kopinya jadi tidak efisien.
Udara segar juga bisa menenangkan. Sesekali meninggalkan sebentar hiruk pikuk dunia. Merasakan udara yang segar mampu menenangkan rasa dan pikiran. Ini jadi cara kita untuk menginstiraatkan dan memanjakan pikiran dan rasa. Karena keduanya sudah capek terforsir untuk bekerja.
Minumlah kopi dengan perlahan. Nikmatilah tiap tetes rasanya. Saya biasanya pakai kopi yg asli, arabika,tanpa gula. Iyaa tanpa gula :) . Karena gula juga kalori. Banyak kalori bikin gemuk yang nantinya bikin badan terasa berat. Bisa aja jadi malas gerak karena badan ini terasa berat.
Selain kopi dan udara segar. Tentu cari juga pemandangan yang asri. Pemandangan ini dapat memanjakan mata kita. Jadi tidak di hadapan hp aau laptop mulu :)
Yak sekian dulu deh cerita pagi ini.
Makasih..
0 komentar:
Posting Komentar
Komentar Anda sangat bermanfaat untuk kemajuan blog ini lebih baik ^_^
Anda boleh mencopy paste asalkan mencantumkan link hidup ke postingan ini.